لحيتك سر جاذبيتك ووسامتك ، لذا فالعناية بها أمر أساسي وضروري في حياة كل رجل في الواقع ، تُعد اللحية المُعتنى بها جيدًا أمرًا ضروريًا للعناية الجيدة باللحية لأنها تدل على أنك على استعداد لتخصيص الوقت لتنظيف لحيتك والحفاظ عليها والعناية بها. وبينما يكون تنظيف لحيتك أمرًا سهلاً ، من الضروري أن يفهم الرجال أساسيات الغسيل والتمشيط والتمشيط والتشذيب والتصفيف لضمان الحصول على لحية مثالية.

جهزنا لك في هذه المدونة دليلا كاملا للعناية باللحية. من تنظيف وترطيب شعر الوجه إلى نصائح التشذيب إلى أفضل الطرق للحفاظ على لحيتك وتعظيم نموها ، من المؤكد أن حيل العناية باللحية هذه ستجعل شعر وجهك يبدو جيدًا.


ما هي أهم مشاكل اللحية والذقن عند الرجال

هناك العديد من المشكلات التي يواجهها الرجل أثناء عنايته بلحيته، بعض هذه المشاكل نتيجة طبيعة البشرة أو بسبب وراثي قابل للعلاج، وبعضها الآخر نتيجة تقصير في الاهتمام والرعاية، أو العناية بها بشكل خاطئ.

فراغات اللحية والذقن

عادةً ما ترجع مشكلة فراغات اللحية إلى أسباب خارجة عن السيطرة مثل العوامل الجينية المتوارثة من الآباء أو خلل في معدلات الهرمونات. كما يمكن أن يرجع نمو شعر الوجه خفيفًا إلى نقص مواد غذائية وفيتامينات معينة من الحمية الغذائية المتبعة.

لا داعٍ للقلق. إن فراغات الذقن  ليست مشكلة شائكة ومقلقة إلى هذا الحد. كما أن هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتعزيز نمو شعر الوجه، مع الحفاظ على مظهر صحي أنيق ومنمق  سنقدم لك أيضًا مجموعة من تصفيفات اللحية المميزة التي قد تساعدك في استغلال فراغات اللحية للتألق بأروع التصفيفات دون مشكلة.

 

أسباب فراغات اللحية

إذا كنت تتساءل عن سبب وجود فرافات الذقن عند كثير من الرجال ، فلا بد لك من معرفتها من هنا

اضطراب النظام الغذائي

يعتبر النظام الغذائي الغير صحي الذي بيتعد عن المثالية من أهم مسببات أسباب فراغات الذقن وذلك لأن شعر اللحية لا يختلف عن أعضاء الجسم المختلفة التي تحتاج إلى الحصول على كميات مناسبة من الفيتامينات والمغذيات التي تصلها عن طريق الغذاء والطعام الذي يتم تناوله على مدار اليوم لذلك إذا كنت تعاني من مشكلة فراغات اللحية ولاحظت زيادة تساقط في شعر اللحية خلال الفترة الأخير فأولى الخطوات التي يجب أن  يتم الانتباه لها هو طبيعية النظام الغذائي المتبع وما إذا كان يتضمن  على وجه التحديد كميات مناسبة من فيتامين B12 ومستويات جيدة من الحديد من عدمه

ثعلبة اللحية

من أسباب فراغات الذقن الطبية الأكثر بين العديد من الرجال فتعلبة اللحية من الأمراض التي تسبب ضعفا عاما في بصيلات شعر الوجه بشكل عام بما في ذلك شعر الشارب ويفتلك بقدرات الشعر على النمو بسبب إحداث مرض التعلبة لخلل في الجهاز المناعي للرجال المصابين بهذه المشكلة

أسباب وراثية

للأسف أمام المشاكل الوراثية والجينات لا توجد الكثير من الحلول للعديد من المشاكل المتعلقة بالشعر بشكل وليس فيما يخص مشكلة فراغات اللحية فقط فجميع وسائل العلاج المتوفرة لتلك المشكلة بما في ذلك استخدام الليزر تقتصر على الإبطاء والتأخير من سرعة تساقط الشعر، فالمشكلة الوراثية أعقد أسباب فراغات الذقن.

أسباب نفسية

إذا كان الرجل في الأساس لا بعاني من مشكلة فراغات اللحية ولكن أعراض المشكلة بدأت في الظهور مع انخفاض الحالة النفسية بسبب المرور بمشاكل نفسية أو ضغط العمل أو الحياة بشكل عام فإننا يمكن القول بأن هذه الفراغات فيي اللحية التي ظهرت بشكل غير متوقع ومفاجئ سببها الحالة النفسية السيئة ولكن لعل من الأمور والأخبار السارة أن مشكلة فراغات اللحية من أسباب فراغات الذقن التي تتسبب به الحالة النفسية للرجل تختفي مع اختفاء المؤثر أو بمعنى آخر مع تحسن الحالة النفسية للرجل.

 

علاج فراغات اللحية

يمكن علاج فرغات الذقن بكثير من الأساليب مها ما هو علاجي، ومنها ما هو مناعي، ومنها بتدخل طبي خارجي ومن أبرز طرق علاج الفراغات في اللحية ما يلي

زراعة شعر الذقن

عملية زراعة شعر اللحية هي إجراء بسيط إلى حد ما، وتتضمن إزالة بصيلات الشعر الفردية الصغيرة من الجزء الخلفي من فروة الرأس، حيث يكون الشعر أكثر سمكاً، ويتم إزالة بصيلات الشعر في صورة شرائح، ثم يتم زرعها في أي بقع صلعاء على اللحية أو السوالف. ويمكن أن يشير مصطلح زراعة شعر اللحية إلى أي إجراء يمكن من خلاله إعادة بناء لحية جديدة أو تعزيز اللحية الموجودة. وتسبب هذه الحالات تأثيرًا نفسيًا سلبيًا على كثير من الرجال إذ أن اللحية والشارب يعدان إحدى مظاهر الرجولة بالنسبة لهم.

تستغرق عملية زراعة الذقن 8 ثمانية ساعات حسب مساحة المنطقة المراد تغطيتها وحسب عدد الجذور أو البصيلات التي تم أخذها من المنطقة المانحة . عملية زراعة اللحية تكوت بدون ألم وتحت التخدير الموضعي حيث يتم حقن كمية مناسبة من المخدر الموضعي في منطقتي الاقتطاف والزرع والعمل دون أن يكون هنالك أي ألم أثناء إجراء العملية. حيث لا يوجد تندب بعد زراعة اللحية وعملية الشفاء سريعة جدا.

قد تحدث في جلد الوجه بعض الاعراض المؤقتة مثل الإحمرار والانتفاخ والجفاف ، لكن هذه الأعراض تختفي تمامًا في غضون بضعة أيام ، وتبدأ اللحية في النمو في حدود أسبوعين إلى أربعة أسابيع .باجراء  تطبيق واحد ، تكون نتائج الناجح العملية عالية. ولكن بعض الاشخاص قد تتطلب عملية زراعة ثانية.

 

إنبات شعر اللحية

يتوافر عند العطارين عدد م اوصفات التي يقال أنها تساعد في إنبات شعر الذقن وتكثيفها، ومن ذلك أوراق الخردل وزيت الأملا، ومن ذلك أيضا عصير الليمون والقرفة ، ومن ذلك السكر وزيت الزيتون، إلا أن معظم هذه الادعاءات لم تثبت فعالية عملية في أنبات شعر الذقن

 

مشكلة خشونة شعر اللحية

يعاني بعض الرجال من خشونة وتجعّد اللحية –حتى في حالة كون شعر الرأس ناعم-، تختلف الأسباب من حالة لأخرى إلا أنّها تتركّ إما في شعر اللحية نفسه أو في البشرة. لنمط الحياة غير الصحّي دور كبير في تخشّن شعر اللحية كالسهر والتدخين وإهمال رعاية شعر اللحية، وقد يكون أصل المشكلة في جلد الذقن نفسه. 

ما هو علاج خشونة شعر الذقن

العناية بشعر اللحية واستعمال زيوت الترطيب من أهم ما يساعد في التخلص من خشونة شعر اللحية، وإن كنت تبحث عن أفضل لذلك فيمكنك شراء هذا المنتج المميز الذي يسعدك على تنعيم شعر اللحية وترطيبها لأطول فترة ممكنة ومنحها التغذية الكافية

قشرة اللحية

ينتج ظهور القشرة على شعر اللحية عن أسباب متعددة: الضغط النفسي، جفاف البشرة، التلوث، تبنّي عادات خاطئة لدى تنظيفها، وحتى استعمال مستحضرات غير مناسبة لطبيعة البشرة أو اللحية. يمكن لهذه العوامل أن تتسبب بانتشار نوع من الفطريات يؤدي إلى جفاف البشرة وتقشّرها وانتقال القشرة إلى اللحية.٠١‏/٠٢‏/٢٠٢٠

علاج قشرة اللحية

التخلص من قشرة اللحية ينطوي على وضع خطة لإزالة خلايا الجلد الميتة مع التحكم في الزيت الإضافي لمنع تشكل قشرة جديدة، يتضمن ذلك  هذا مزيجًا من التقشير المنتظم والغسيل والترطيب. 


التقشير

التقشير هو عملية تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، بما في ذلك الخلايا التي تسبب القشرة. يمكن جعل هذه الخطوة الأولى من الروتين اليومى للرجل باستخدام فرشاة اللحية. من خلال استخدام فرشاه ذات شعيرات ناعمة بالإضافة إلى التخلص من الجلد الميت ، ستساعد فرشاة اللحية أيضًا على توزيع الزيوت فى البشرة  هذا يمكن أن يجعل شعر اللحية  أكثر نعومة.

الترطيب

يعد ترطيب اللحية  أمرًا بالغ الأهمية للتخلص من القشرة، يساعد الترطيب على ترطيب البشرة  وحمايتها بعد غسلها بالشامبو.

 

تنعيم اللحية

يمكن استخدام العديد من المستحضرات لتنعيم شعر اللحية وتخفف خشونتها، ويتم ذلك عبر الترطيب الدائم واستعمال زيت خاص لتنعيم اللحية، وأفضل هذه الزيوت هو

طرق تكثيف شعر اللحية

توجد عدّة عوامل قد تمنع الحصول على اللّحية المرغوبة، مثل الوراثة، والهرمونات، وبعض الأدوية، والتّغذية، وفيما يلي سنذكر عدّة أساليب تساعد على نمو شعر الذّقن بسرعةٍ وكثافة، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ الأمر يتطلّب التّصميم، والرّغبة الحقيقية باللّحية، والعناية الجيّدة بها، وذلك من خلال الأساليب الآتية



التقليم بين الحين والآخر


للتّمتع بلحيةٍ كثيفة، يجب الامتناع عن تقليم شعر الذّقن لمدّةٍ معيّنة، وذلك بالطريقة الآتية

  1. الامتناع عن الحلاقة لمدّة 4-6 أسابيع، وبعد السّتة أسابيع من الممكن تقليمها.
  2. البدأ بتشكيل اللّحية عندما يكون طول الشّعر على الأقل ما بين 1-1.5 إنش.
  3. بمجرد نموّها بشكلٍ عشوائي من الممكن القيام بتقليمها وتشكيلها، إمّا عن طريق الشخص نفسه، أو عن طريق الحلاق.
  4. يجب القيام بتقليمها بين الحين والآخر للحفاظ على شكلها، وعلى التساوي فيها.
  5. النظافة والترطيب

يتطلّب شعر الذّقن العناية المنتظمة بنظافته، وذلك بالطّريقة الآتية

  1.  غسل شعر الذّقن بمنظفٍ معتدل وماءٍ دافئ، مرّتين في اليوم لتسريع نمو الشّعر.
  2. المحافظة على نظافة اللّحية، من خلال غسلها بالشّامبو 2-3 مرّات في الأسبوع، وبعد الشّامبو يستخدم القليل من الكريم الخاص بترطيب اللّحية للحفاظ على شعرٍ قوي وكثيف.
  3. تدليك الوجه لتحفيز نمو الشّعر يتم تدليك الوجه؛ لتنشيط الدّورة الدموية، والسّماح للغذاء بالوصول إلى بصيلات الشّعر بشكلٍ أفضل، مما يؤدي إلى نمو الشّعر بشكلٍ سريع وكثيف

ممارسة التمارين الرياضية

التّمارين الرّياضيّة طريقة فعّالة لتكثيف ونمو اللّحية وذلك للأسباب الآتية

  1.  تنشط الدّورة الدّموية، مما يعني وصول الغذاء مثل البروتين، والفيتامينات إلى بصيلات الشّعر.
  2. خسارة الوزن، مما يعني زيادة في إنتاج التّستوستيرون، وإنّ رفع الأثقال وغيرها من التّمارين تعمل على زيادته أيضاً، فالتّستوستيرون هرمون الرّجولة الذي يحفز نمو بصيلات شعر الذّقن بكثافة، لذلك يجب ممارسة الرّياضة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع، لمدّة نصف ساعة إلى ساعتين في اليوم.

التحكم في مستوى التوتر

التّوتر يؤثر على شعر الذّقن وشعر الرّأس كذلك، إذ يجب التّحكم في التّوتر والتّخلص منه باتّباع بعض العادات المفيدة مثل التّأمل واليوغا، وفيما يلي بعض النّقاط لمعرفة مدى تأثير التّوتر على الشّعر

 التّوتر يؤثّر على مستوى هرمون التّستوستيرون، وكما ذكر في السّابق فهو الهرمون الذي يجعل شعر الذّقن ينمو بكثافة

 تنقبض الأوعية الدّموية من جرّاء التّوتر مما يمنع وصول الغذاء، أو وصول القليل من الغذاء إلى جذور الشّعر.

أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم

المحافظة على صحّة الجسم مهمّة لنمو الشّعر؛ للحفاظ على مستوى هرمون التّستوستيرون، وللحصول على جسم سليم يتمتّع بصحّة جيّدة يجب أخذ القسط الكافي من الرّاحة والنّوم

النّوم 7-8 ساعات يساعد على تجدّد إنتاج هرمون التّستوستيرون، الذي بدوره يحفّز نمو شعر الذّقن. النّوم الكافي يسهّل التّحكم بمستوى التّوتر والمقدرة على إدارته.

العناية بالنظام الغذائي الغذاء الصّحّي

يغذّي بصيلات شعر الذّقن، مما يجعله مهماً في تكثيف اللّحية، وذلك من خلال إضافة بعض الأغذية إلى النّظام الغذائي، ومنها:

البروتين، إذ أنّ الشّعر مكوّن منه، بالإضافة إلى كونه يزيد من إنتاج التّستوستيرون، لذلك ينصح بتناول اللّحم، والدّجاج، والأسماك الزّيتية. الفيتامينات، مثل فيتاميناتA ،B ،C ،E، وتتواجد في الخضروات الخضراء، والفواكه. الدّهون المشبعة، وتتواجد في المكسّرات، والسّمك، والبيض. الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السّكر؛ لأنّها تضعف الشّعر، ويجب الحصول على الزّنك، والمغنيسيوم، وفيتامين

استشارة الطّبيب في إمكانية تناول فيتامينB7، أو ما يسمّى بالبيوتين، عن طريق المكمّلات الغذائية، والجرعة الموصى بها لتكثيف شعر الذّقن هي 2.5 ملغم يومياً.

تصفيفات اللحية ذات الفراغات

لا تدع فراغات اللحية تؤثر سلبًا على طريقتك العادية في العناية بذاتك وأناقتك – هناك الكثير من تصفيفات اللحية العصرية التي يمكنك تجربتها باستخدام شعر الوجه الخفيف هذا.

لحية خط الذقن

حققت لحية خط الذقن شهرةً واسعةً بالفعل على مدار السنوات الماضية، خاصةً عندما تألق كلٌ من لويس هاملتون وستورمزي بتصفيفة اللحية تلك، والتي يمكنك الحصول عليها حتى إذا كنت تعاني من فراغات اللحية.

تمتاز لحية خط الذقن بأنها محددة وجريئة ومتميزة – وبدون إطالة الشارب، يمكنها إبراز ملامح وجهك، خاصةً لدى أصحاب خط الفك الواضح للغاية أو أصحاب الوجه البيضاوي. حاول إطالة شعر الوجه الذي يغطي منطقة خط الفك والذقن على كلا جانبي الوجه

 

السكسوكة

ألا يمكنك اتخاذ القرار بشأن إطالة اللحية أم الشارب؟ تعد السكسوكة حلاً وسطًا مثاليًا في هذه المسألة، إذ تساعدك في الحصول على مظهر محدد وجريء واحترافي في نفس الوقت. إذا كانت فراغات اللحية لديك تجعل الشعر يبدو أكثر كثافةً في منطقة الشارب والذقن، فإن السكسوكة هي النمط الأمثل بالنسبة لك.

حاول إطالة شعر لحيتك بطول 10 مم على الأقل قبل تهذيبها لتحديد السكسوكة، للحصول على تباين واضح وأنيق بين منطقة السكسوكة وبقية أجزاء الوجه.

 

 

تصفيفة ظل الساعة الخامسة

بالرغم أن اسمها ظل الساعة الخامسة – ولكننا ننصح بها لمدة 24 – 48 ساعة على الأقل على وجهك لمنحك المزيد من البهاء. احلق الشعر عند منطقة العنق لإظهار التباين الواضح، قبل تهذيب اللحية بشكلٍ مثير يجعلك تبدو كنجوم التلفزيون ذوي المظهر الساحر.

 


 

أفضل منتجات العناية باللحية

بودرة ملء فراغات اللحية

إذا كنت تود تكثيف اللحية بين ليلة وضحاها وإخفاء كافة الفراغات في لحيتك بسرعة  لمناسبة ما لديك او لاجتماع او مقابلة ما ، فإن هذ لمنتج هو المثالي لك، بودرة من ألياف الشعر تدخل بين شعر اللحية وتكثفه بشكل فوري بحيث تأخذ هذه الالياف شكل اللحية بشكل فوري ، وتظهر لحيتك كثيفة وممتلئة بحسب الدرحة التي تود ان تظهر بها

يمكن استعمال هذه المنتج بشكل يومي، ويكيك لمدة شهر تقريبا ، إلا انه يزول عند غسل اللحية بالماء

يمكن طلب بودرة تكثيف وملء فراغات اللحية بشكل فوري من هذ الرابط بسعر خاص

بودرة تكثيف فراغات اللحية والذقن

 

سيروم وزيت تكثيف اللحية وملء الفراغات فيها

تشتهر تركيا بإنتاجها لأفضل زيوت وسيرومات تكثيف اللحية ، ويتوفر فيها الكثير من مراكز زرعة الشعر واللحية، وينصح الكثير باستعمال ثلاثة منتجات لتكثيف اللحية عن طريق الزيوت وهي

  1. السيروم الأزرق لتكثيف اللحية والشارب

 

هذا المنتج من تصنيع شركة للويس بيان التركية وله شهرة  ضربت الآفاق بتائجها الممتازة بحيث يمكنه من ملؤ فراغات الحيتك خلال شهرين بفرق واضح، ويمكن شراء الزيت من هنا

مجموعة زيت اللحية والذقن والشنب

 

السيروم الأخضر

هذا المنتج هو المنتج الثاني من بين أفضل منتجات زيوت للحية وأكثرها فاعلية وتميزا، يأتي معها جهاز خاص لفتح مسامات اللحية وتحفيز وصول سيروم اللحية للبصيلات وتغذيتها يمكن الحصول عليه بعرض خاص من هنا

عروض الشهر | مجموعة زيت اللحية الأصلي مع ديرما رول


زيت بلاك ماربل لتكثيف اللحية

هذا الزيت الشهير جدا في معظم دول مجلس التعاون الخليجي أيضا هو منتج تركي متميز، ويعطي نتائج مذهلة، ويمك الحصول عليه بسعر خاص من هنا

 زيت بلاك ماربل لتكثيف اللحية Black Marble


متجر متخصص بمنتجات اللحية

يعد متجر روابي من أفضل لمواقع والتركية امتخصصة ببيع منتجات العناية باللحية في دول الخليج ويقدم خصومات وعروض متميزة على معظم هذه المنتجات

يمكنك زيارة متجر روابي من هنا